3 signalen dat relatietherapie geen zin meer heeft

Veel stellen die in relatietherapie gaan, doen dat met hoop op verbetering en herstel. In veel gevallen kan deze vorm van therapie helpen bij het doorbreken van patronen en het opnieuw vinden van elkaar. Toch is het goed om te weten dat het geen garantie is voor een blijvende relatie. 

Soms komt er namelijk een punt waarop relatietherapie niet langer meer bijdraagt aan herstel, maar juist laat inzien dat de afstand tussen beide partners te groot is geworden. Wanneer het nu geen zin meer heeft om met elkaar tijd en energie te steken in jullie relatie? Ontdek de 3 signalen. 

Signaal #1: Eén van de partners is emotioneel afgehaakt 

Om de relatietherapie te laten slagen, is inzet van beide kanten essentieel. Een belangrijk signaal dat therapie geen zin meer heeft is wanneer één van de twee op emotioneel vlak al afscheid heeft genomen van de relatie. Dit kan zichtbaar worden door bijvoorbeeld onverschilligheid, gesprekken die niet meer emotioneel binnenkomen of kritiek dat niet wordt erkend. En dat terwijl die emotionele betrokkenheid juist een voorwaarde is om herstel in jullie relatie te laten slagen. 

Signaal #2: Geen veiligheid of respect 

Nog een belangrijk signaal is het gebrek aan veiligheid of respect. Om uw huwelijk te kunnen redden is het nodig om jullie allebei vrij genoeg te voelen zodat gevoelens, twijfels en behoeften worden gedeeld. Een voorwaarde hierbij is dat jullie een veilige omgeving hebben, zonder angst voor afwijzing, ruzie of kleinering. Is er sprake van terugkerend respectloos gedrag, dan kan relatietherapie zijn doel voorbijschieten. Soms is het dan beter om te kiezen om te gaan scheiden. Ook voor uw eigen geluk. 

Signaal #3: Therapie maakt jullie relatie slechter in plaats van beter

Relatietherapie is confronterend. Dit is niet per se negatief. Confrontatie met uw eigen gedrag en dat van uw partner kan nodig zijn om weer dichter bij elkaar te komen. Maar als therapie juist zorgt voor meer afstand, kan het een duidelijk signaal zijn dat het huwelijk voorbij is. Sommige stellen merken dat problemen oplossen niet per se zorgt voor toenadering. Als het patroon van sessies afnemen gevolgd door ruzies zich blijft herhalen, kan het verstandig zijn om stil te staan bij de vraag: is doorgaan nog wel zinvol? Is het antwoord nee, dan is het regelen van uw scheiding de volgende stap. 

Gaat u scheiden? Bij Judex kijken naar de beste manier om te scheiden, passend bij uw persoonlijke situatie. Als u tot goede afspraken kunt komen met uw partner kunt u bijvoorbeeld kiezen voor online echtscheiding.  Lukt het niet om tot goede afspraken te komen met elkaar? Dan is het ook mogelijk om te kiezen voor een mediator. Judex begeleidt jullie gedurende het gehele traject. Dat is wel zo fijn en vertrouwd.